Meditación y procesos mentales
La meditación puede ser practicada con diversos fines: relajarse, despejar la mente y las emociones de las problemáticas cotidianas; también puede emplearse para reforzar la…
Darse cuenta… y tenerlo en cuenta
Hace tiempo escuché en un curso la diferencia entre «tomar consciencia» y «tomar conciencia». Tomar consciencia se refiere a darse cuenta de las cosas y…
Transformar la vida
Catalina Simonet
La rutina
Es poco alentador ver cómo la mayoría de las personas viven el día a día, esperando que llegue el fin de semana para poder dedicarse…
La necesidad de una cartografía interior
Las personas que son felices coincidirán conmigo en que para llegar a la felicidad hace falta conocerse a sí mismo. La felicidad no se compra…