Meditación y procesos mentales
La meditación puede ser practicada con diversos fines: relajarse, despejar la mente y las emociones de las problemáticas cotidianas; también puede emplearse para reforzar la…
Mindfulness, the power of being present in the present – 2nd part
Although the practice of Mindfulness is very old, because it has its origin in the Vipassana Buddhist tradition which is more than 2,500 years old,…
Mindfulness, the power of being in the present – 1st part
There is a model in nature that exemplifies with singular precision the spectacular phenomenon that we are witnessing today in relation to Mindfulness; this is…
Mindfulness y el poder de estar presente en el presente – 2ª parte
Si bien el Mindfulness es muy antiguo, pues tiene su origen en la tradición Budista Vipassana que cuenta con más de 2.500 años de antigüedad,…
Mindfulness y el poder de estar presente en el presente – 1ª Parte
Existe un modelo en la naturaleza que ejemplifica con singular precisión el espectacular fenómeno al que estamos asistiendo hoy en día en relación al Mindfulness.…